A chegada do inverno não faz crescer somente o número de casos de doenças respiratórias. Os dias mais frios favorecem também a ocorrência de problemas cardiovasculares. Desde elevações no nível da pressão arterial até casos extremos, como infarto. A redução da temperatura provoca uma vasoconstrição arterial, piorando ou desencadeando os problemas circulatórios.

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De acordo com pesquisa da Organização Mundial de Saúde, a insônia está entre os principais problemas de saúde da população.
Dormir é fundamental para completar o seu ciclo biológico e garantir proteção a sua saúde.

DORMINDO BEM, VOCÊ :

* Acorda revigorado, descansado
* Diminui o stress, melhora a pele
* Evita tensões e dores na coluna
* Restitui a energia vital para a vida

Cuidar da saúde significa ter uma boa e agradável noite de sono. É o momento em que o organismo repousa e restaura energias para enfrentar um novo dia, com todas as adversidades que ele traz. De acordo com Arnaldo Diniz, o ideal é que as pessoas entrem, a cada noite, no estágio de sono profundo.